第20章 最好的养生，其实就是内心清净 (第1/1页)

在禅宗的深山古刹中，有一位得道高僧，法号慧觉。他年岁虽高，但依旧精神矍铄，须发银白，如同冬日里的雪山顶峰，透着一种冷峻而深邃的光芒。

每日黎明，当第一缕阳光透过层层叠叠的树叶，斑驳地洒在古刹的青石板路上时，慧觉禅师便会在松涛竹影中闭目参禅，修心养性。他的内心如古井之水，平静而深邃，无论外界如何纷扰，他都能保持一份难得的清净。

慧觉禅师座下有一名弟子，名叫智远。

智远聪明伶俐，悟性颇高，却常常因为心绪不宁而修行受阻。他时而为俗世纷扰所困，时而为名利得失所累，内心始终无法真正平静下来。

一日，智远满脸愁容地来到慧觉禅师的禅房，诉说自己近来身体不适，疾病缠身，痛苦不堪。慧觉禅师看着他，眼中闪过一丝深邃的光芒，他微微一笑，缓缓道：“心乱则百病生，心静则万病息。你可知其中缘由？”

智远闻言，顿时愣住了。他摇了摇头，叹息道：“弟子愚钝，还请师父明示。”

慧觉禅师轻轻拍了拍他的肩膀，道：“你的病，非药石所能治。乃是心中杂念太多，欲望丛生，导致气血不畅，百病丛生。若想根治此病，还需从心上下功夫。”

智远听后，心中一阵茫然。他虽然跟随慧觉禅师修行多年，但对于如何修心养性，却始终不得要领。他深知自己的修为尚浅，无法领悟师父的深意。

慧觉禅师见状，心知智远心中仍有疑惑。他站起身来，走到窗前，望着窗外郁郁葱葱的山林，道：“我们一同去山间走走，或许你能从中找到答案。”

智远闻言，连忙点头称是。两人于是便一同离开了禅房，向着山林深处走去。

此时正值初秋时节，山间层林尽染，红叶如火，一片片枫叶在秋风中轻轻摇曳，宛如无数只红色的蝴蝶在翩翩起舞。智远看着眼前的美景，心中却仍被病痛所困，无法真正欣赏这大自然的鬼斧神工。

慧觉禅师看在眼里，心中已有计较。他指着前方的一片竹林，道：“我们到那里去坐坐吧。”

两人来到竹林之中，找了一处清幽之地坐下。

慧觉禅师闭目养神，智远则心中纷乱，无法静心。他忍不住问道：“师父，弟子心中杂念太多，如何才能修得一颗清净之心？”

慧觉禅师睁开眼睛，看着他道：“修心之道，非一日之功。你需要学会放下执念，抛却杂念，让自己的内心回归平静。当你的心静下来时

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